Zapraszamy na zajęcia Power Pilates! 
Są to zajęcia dla WSZYSTKICH.
Dzięki tym zajęciom wzmocnisz i rozciągniesz mięśnie posturalne, „gorset mięśniowy”, mięśnie kręgosłupa, mięśnie brzucha oraz mięśnie ramion i nóg. 🙇♀️
Jest to trening prozdrowotny, dzięki odpowiedniej intensywności ćwiczeń w wolnym tempie jest on przeznaczony dla wszystkich w każdym wieku, zdolnych do wykonywania wysiłku fizycznego.
Zajęcia odbywają się we czwartki o godz. 19.00 na małej sali w szkole nr 4 – dawniej szkoła nr 6.
Do zobaczenia 
